Nú er átakið hjá Ólafi Arnarsyni búið að standa í 7 mánuði. Markmið hans var að breytast úr 138 kílóa hlunk í grannan mann, undir 100 kg, á einu ári. Þetta byrjaði afskaplega vel o...

Þann 2. mars var heilsuátakið hans Ólafs V(erðtryggingarbana) Arnarsonar búið að standa í fimm mánuði. Hann hefur staðið sig afskaplega vel og á fimm mánaða afmælinu sló vigtin í 1...

Nú hefur átakið hjá Ólafi staðið í rúmlega 4 mánuði. Það verður ekki annað sagt en að árangurinn sé framúrskarandi. Rúm 120 kg sjást á vigtinni þó að suma daga sjáist 121 kg og jaf...

Í síðasta pistli sínum sendir Ólafur mér tóninn. Í skrifum hans fannst mér vera undirliggjandi tónn stærilætis þess sem telur sig hafa sigrað. Á þeim æfingum sem hafa liðið síðan h...

Undanfarið hafur Fat-fit félögum fjölgað nokkuð. Nokkrir hafa byrjað í leikfimi með okkur vegna umfjöllunar hér á Timarimi, aðrir eru gamlir kunningjar úr Veggsport sem hafa mætt t...

So far, so good. Ólafur Arnarson er ennþá feitabolla. Nú er átakið hjá Ólafi búið að standa í þrjá mánuði. Hann setti sér metnaðarfullt markmið þann 2. október 2012, þann 2. októbe...

Þegar ég mæti í Veggsport á morgnana rétt rúmlega sjö mæti ég nánast allaf vini mínum Snorra Má Snorrasyni. Þá er hann búinn að gera sínar reglubundu æfingar áður en hann mætir í v...

Nú um helgina, 2. desember 2012 nánar tiltekið, hafði Fat-fit átakið hans Ólafs Arnarsonar staðið í 2 mánuði. Á þessum tíma er Ólafur búinn að koma á um það bil 50 æfingar sem hver...

Eftir að Ólafur hafði stundað Fat-fit í einn mánuð var ástæða til að fagna tímamótunum. Í fyrsta lagi mætti hann alltaf á boðuðum tíma. Það voru 6 æfingar í viku, þar sem hver æfin...

Fyrir fjórum árum var ég orðinn alveg hræðilega feitur 136 kg og 188 cm á hæð. Ég stundaði skvass nánast upp á hvern dag og hver leikur var orðinn ansi erfiður fyrir mig. Verkir í ...